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痤疮有哪些预防措施呢

文章来源:肇庆肤康皮肤病医院官网日期:2017-02-10 浏览数:

痤疮都有哪些预防措施呢?下面是肇庆肤康皮肤病医院专家说说:

  一、不随意用手挤压痤疮

  如果脸上有痤疮,大家都会不自觉的用手去挤,痤疮的防治专家提醒广大患者最好不要随意用手去挤压痤疮,因为手上的细菌很多,用手去挤压痤疮会扩散炎症,会大大损伤皮肤的健康。

  二、早晚洗脸

  患了痤疮保持面部清洁很重要,患者应每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁,祛除油污,保持皮肤毛囊的清洁及皮脂腺导管的通畅。但洗脸次数也不宜过多,否则会破坏正常的皮脂膜,反而会适得其反。

  三、选对护肤品

  不宜选用太油的护肤品,最好不要用防晒霜、BB霜及粉底液等会堵塞毛孔的化妆品。最好选择补水性较好的柔肤水,油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。

  四、均衡饮食,调节胃肠功能

  痤疮的防治并不是我们想象的那么难,平时自饮食中注意要少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品。多吃水果蔬菜,会有助于胃肠排毒功能的正常运作,保持大便通畅,有利于该病的康复。

  五、注意休息

  我们经常听到的一句话是“睡个美容觉”,充足的睡眠有助于皮肤的康复,保持良好的睡眠状态及心理状态是痤疮的防治的一个重要方法之一。平时如果有时间的话中午睡一会,午睡更有助于皮肤的健康。

  肇庆肤康皮肤病医院专家温馨提示:以上是专家介绍的内容,如果您还有什么不懂的疑问的话,请点击在线咨询,专家会耐心的为您解答疑问,祝您身体健康!

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